Sport nach Gelenkersatz?

Kann man mit künstlichem Gelenkersatz wieder Sport treiben? Nach Implantation eines künstlichen Gelenkes ist es heutzutage die Regel, dass der Patient einen Tag nach der Operation unter voller Belastung mobilisiert wird. Es ist wichtig, dass die Muskulatur schnell wieder in Gang kommt und lange Liegezeiten vermieden werden.

Während des ca. 10 – 14-tägigen stationären Aufenthaltes wird bereits mit engmaschiger Physiotherapie die Mobilität und Muskulatur gestärkt. In der anschließenden Reha wird die Therapie intensiviert. 4–6 Wochen nach der Reha ist man bereits wieder mit voller Belastung ohne Gehhilfsmittel im Alltag mobil. Die Frage nach der sportlichen Betätigung kann dahingehend beantwortet werden, dass bereits das Laufen, auch von etwas längeren Strecken auf ebenem Grund, problemlos möglich ist. Als weitere sportliche Tätigkeiten sind Ergometrie, sprich das Fahrradfahren auf dem Ergometer sehr zu empfehlen. Nach einem Zeitraum von ca. 10–12 Wochen kann dann auch mit dem Fahrrad gefahren werden. Gerade das Auf- und Absteigen des Fahrrades ist nach diesem Zeitraum meist wieder problemlos möglich. Auch Wanderungen oder beispielsweise Nordic Walking auf unebenem Gelände und Joggen sind wieder durchführbar. Bei geübten Skifahrern spricht nichts gegen Alpines Skifahren. Die Pisten sollten allerdings nicht die anspruchsvollsten sein. Wenn man bis dato noch nicht Skifahren konnte, ist es kein guter Zeitpunkt jetzt damit anzufangen. Auch Schwimmen ist nach einem Zeitraum von 10–12 Wochen eine sehr gute Option. Andere Sportarten wie Tennis oder Golf können auch mit künstlichem Gelenk durchgeführt werden. Lediglich an der Bewegungstechnik sollte ein bisschen gearbeitet werden. Die Frage hinsichtlich „Sport mit künstlichem Gelenk“ kann ganz klar mit einem „Ja“ beantwortet werden. Man sollte Abstand von Sportarten nehmen, die ein hohes Sturzrisiko in sich tragen. Hier wird eher Vorsicht empfohlen.